COMPRENDRE LES MOTS DU BMX

Le BMX Race a son propre vocabulaire. À l’entraînement comme en compétition, certains mots reviennent souvent : grille, pré-grille, manche, manual, pump, trajectoire, relance…

Ce lexique permet aux pilotes et aux familles de mieux comprendre les consignes des coachs, le déroulement des courses et les bases techniques de la discipline.

LES MOTS DE LA PISTE

GRILLE DE DÉPART : plateforme inclinée depuis laquelle les pilotes prennent le départ d’une course. Elle s’abaisse au signal pour lancer la manche.

START : zone de départ où se situe la grille. Dans le langage BMX, “prendre un bon start” signifie réussir son départ.

VOICE BOX : système de départ automatique qui diffuse les ordres de départ enregistrés avant l’abaissement de la grille.

PISTE : circuit BMX composé d’une grille de départ, de bosses, de virages relevés et de lignes droites.

LIGNE DROITE : partie de la piste composée de bosses, de relances et d’enchaînements techniques.

VIRAGE RELEVÉ : virage incliné qui permet aux pilotes de garder de la vitesse et de choisir différentes trajectoires.

BOSSE : relief présent sur la piste. Selon son niveau, le pilote peut l’enrouler, l’absorber ou la sauter.

TABLE : bosse longue avec un sommet plat. Elle peut être passée en roulant, en pompant ou en sautant.

SIMPLE TABLE : bosse simple suivie d’une table.

DOUBLE : deux bosses rapprochées que les pilotes peuvent enrouler ou sauter selon leur niveau.

TRIPLE : trois bosses qui se suivent.

WHOOPS : enchaînement de petites bosses rapprochées qui demande rythme, équilibre et fluidité.

LES MOTS TECHNIQUE

POSITION D’ATTAQUE : position de base du pilote : debout sur les pédales, regard loin devant, coudes et genoux légèrement fléchis.

PUMP : action d’utiliser son corps pour générer de la vitesse sans pédaler, en poussant dans les bosses et les transitions.

MANUAL : technique consistant à rouler sur la roue arrière, sans pédaler, notamment pour passer une bosse ou un enchaînement.

BUNNY-HOP : figure consistant à faire décoller le BMX du sol, en commençant par lever la roue avant.

CABRER : action consistant à aborder une bosse simple en levant la roue avant à l’approche de celle-ci.

ENROULER : action consistant à passer une double ou une triple bosse en gardant la roue arrière dans le creux des bosses, sans forcément sauter l’ensemble.

SAUT : action de décoller les deux roues pour passer une bosse ou un enchaînement.

TRAJECTOIRE : ligne choisie par le pilote sur la piste pour aller vite, garder de la fluidité ou dépasser un adversaire.

RELANCE : accélération après un virage, une bosse ou une perte de vitesse.

DÉPART : moment où le pilote s’élance depuis la grille. C’est une phase clé en BMX Race.

LES MOTS DE LA COMPÉTITION

RACE : désigne la course en elle-même, mais aussi le groupe de pilotes disputant une manche.

MANCHE : course qualificative permettant de marquer un score avant les tours suivants.

FEUILLE DE RACE : document qui indique le numéro de course, les pilotes engagés, les positions de grille et les informations de qualification.

PRÉ-GRILLE : zone d’attente où les pilotes se placent avant de rejoindre la grille de départ.

CATÉGORIE : groupe de pilotes classés selon l’âge, le niveau ou le type de pratique.

QUALIFICATION : étape qui permet d’accéder au tour suivant selon les résultats obtenus.

TOUR ÉLIMINATOIRE : course en une seule manche. Les meilleurs pilotes passent au tour suivant.

FINALE : dernière course d’une catégorie, qui détermine le classement final.

C.P.P. : classement par points permettant d’attribuer les places qualificatives pour certains championnats, notamment les championnats d’Europe et du monde.

PLAQUE : numéro fixé à l’avant du BMX pour identifier le pilote en compétition.

FOND DE PLAQUE : couleur placée derrière le numéro du pilote. Elle peut varier selon la catégorie ou le niveau de compétition.

LES MOTS DU MATÉRIEL

BMX : abréviation de Bicycle Moto Cross. Discipline cycliste qui se pratique sur une piste composée de bosses, de virages relevés et d’une grille de départ.

CRUISER : vélo BMX équipé de roues de 24 pouces, plus grand qu’un BMX Race classique. Sa taille lui donne davantage de stabilité. Le terme désigne aussi les catégories réservées à ce type de vélo et parfois les pilotes qui l’utilisent.

CR-MO / CHROMOLY : matériau utilisé dans la fabrication de certains cadres, fourches ou guidons de BMX. Il s’agit d’un alliage d’acier, de chrome et de molybdène, apprécié pour sa résistance.

LES DISCIPLINES BMX

BMX RACE : discipline de course sur piste, avec départ derrière une grille, bosses, virages relevés et manches entre plusieurs pilotes.

DIRT : discipline du BMX qui consiste à réaliser des figures à partir de bosses en terre.

FLAT : discipline du BMX qui consiste à réaliser des figures sur un sol plat.

STREET : discipline du BMX qui consiste à réaliser des figures sur des modules de skatepark ou sur du mobilier urbain.

INDOOR : course de BMX se déroulant en intérieur.

LES MOTS DU CLUBS

RIDER : personne qui pratique le BMX.

COACH : personne qui encadre les entraînements, accompagne les pilotes et donne les consignes techniques.

GROUPE : organisation des pilotes selon leur âge, leur niveau ou leur objectif : découverte, loisir, performance, compétition.

FFC : Fédération Française de Cyclisme.

ÉCHAUFFEMENT : phase de préparation avant de rouler ou de prendre un départ.

SÉANCE : entraînement encadré par les coachs ou bénévoles du club.

GRILLE, MANUAL, PRÉ-GRILLE OU FINALE…
MAINTENANT QUE VOUS PARLEZ BMX, IL NE RESTE PLUS QU’À ROULER !